西川寝具の専門店|心斎橋西川

スタッフブログ

高槻店より、『久々にやってしまいました。』

2014年1月20日
こんにちわ!高槻店の井上です。


先日、休みの日に久々にやってしましました(^_^;)


今まで軽いのからひどいものも含め4回。


朝食後、座った姿勢から何気なく立ち上がると・・・・・


腰に何か力が入らないなっと思った瞬間!ピリッ(;一_一)


アッと思っても、もう後の祭り。やってしましました、ギックリ!!


経験した人しか解らない(あたりまえです)この痛さ。


正月明けからかなり詰めて働いたので、やっと休めるっと思っていたのに~~


私の場合のギックリは腰部を支える筋肉を痛めるのが主な原因。


お腹周りに余分なお肉が付きかつ筋肉が減るとすぐになります。


日頃の適度な運動が大切です。でも、わかっていてもなかなかできません(-_-;)


このような時に特に寝る時の寝姿勢は大切です。


身体に負担のかからない敷きふとんで寝れるありがたさ!


ふとん屋さんでよかった\(~o~)/

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