西川寝具の専門店|心斎橋西川

スタッフブログ

卯月 ウエルネスウォーキングに行ってきました。

2017年3月6日



2月26日 お天気も良く、ウォーキング日和。11時ごろから針葉樹はフィトンチットが出てくるそうです。朝の散歩はこんな効果もあり、最近森へ行きたいのはそのせいかな?
ロウバイの香りもよく、椿も少し咲き始めています。 遠くの山に向かって皆で"ヤッホ!” 一息に肺の空気を出し切る。それから、肩こり解消のストレッチも教えてもらいました。
次は、歩きながら川柳575を考え、終わったあとに披露する。歩きながら考えるのも頭の体操。色々思考を凝らして頂いて楽しい日でした。お一人様の参加の私ですが、
知り合った方と途中までご一緒しました。



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